だいぶ寒くなってきましたね。 普段シャワー派の人も湯船につかる事が多くなるかもしれません。 気功の養生法には薬湯というのがあります。 生薬を浸した湯船につかります。 そして湯船の中でマッサージしながら経絡を疎通し気と血の流れを改善します。 色々…

普段、学校なり、仕事なりを終えていつも規則正しく就寝してるのに、 夜中に目が覚めてしばらくスマホをいじってみたり、 なかなか寝付けず布団の中で悶々としたり、 そういう人いませんか。 今若い人でもそういう人が増えてるそうです。 眠りのサイクルの深…

この度新しくブログを始める事に致しました。 気功師の言祝導彦ともうします。 気功を通じて皆さんにお役に立つ事をお伝えしていければと思っています。 現在、アマゾンにて書籍を販売中です。 是非多くの人に読んでもらいたいと思っています。 今後も新しい…